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【あやあや】5/20(日)_7日目:居酒屋ではいつものペースが礼儀

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●昨夜食べたもの。

たくさん。(居酒屋メニュー)
焼き鳥、軟骨から揚げ、海鮮サラダ、枝豆、モツ煮込み、
ポテトフライ、ししゃも、豚キムチ、焼きそば。

●昨夜飲んだもの

ビール生中×2杯

日本酒一合×1杯

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体 重:-0.2kg(前日比+0.4kg)

体脂肪:-0.2%(前日比+0.6kg)

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新宿で観劇後、そのまま友達と居酒屋で飲む。
こんな時にダイエットとかできるはずがない
のでいつものペースで食べる。
飲みは、明日も朝早いので抑え気味だ。

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