« 【ともとも】13日目 5/25 外で飲みたい | トップページ | 【あやあや】5/28(月)_15日目: »

【あやあや】5/27(日)_14日目:気が緩む

-------------------------------------------------

●昨夜食べたもの。

えのきとしめじとスパムのバターいため
トマトときゅうりのサラダ
ピクルス
チーズ
生ハム
クラコット

●昨夜飲んだもの

発泡酒(サントリーダイエット生)350ml×3本
マティーニ×3杯

-------------------------------------------------

体 重:-0.8kg(前日比+-0kg)

体脂肪:-1.1%(前日比+0.1%)

-------------------------------------------------

なんだか飲み始めたらとまらなくなってしまって
ちょこちょこつまみまで増量しつつ、飲みすぎ食べ過ぎる。
まあでもカロリーは控えめにしたけどね。

一応体重は前日と変わらずをキープできた。
セーフ。

|

« 【ともとも】13日目 5/25 外で飲みたい | トップページ | 【あやあや】5/28(月)_15日目: »

あやあや」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 【ともとも】13日目 5/25 外で飲みたい | トップページ | 【あやあや】5/28(月)_15日目: »