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【ともとも】16日目 5/28

■昨夜食べたもの
いり豆腐
オクラ納豆
笹かまぼこ
■昨夜飲んだもの
サントリーダイエット生 350ml 1本
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体 重:- 0.2(前日比 0  )
体脂肪:+-?
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どうも3連チャン外食から高値安定になってしまった。
今週は休暇でハワイだと言うのに。
もう長期戦を考えなくてはならないかなあ。(と、反省しないですぐに方向転換をする)。

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