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【ともとも】34日目 6/15

■昨夜食べたもの

いり豆腐

おせんべい

ハム

■昨夜飲んだもの

ビールジョッキ ×1

サントリーダイエット生 350ml 1本


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体 重:-0.6(前日比 +-0 )
体脂肪:+-?
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なんじゃこのメニューは、という状態。

仕事帰りにビールを1杯だけ飲んで帰り、帰って物足りなくてその辺のものをつまみにまた飲む、というパターン。

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