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【あやあや】6/10(日)_28日目:食いすぎ

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●昨夜食べたもの。

野菜の煮物
(人参・南瓜・蓮根・インゲン・里芋・シイタケ・)
焼き鳥3本
パン
アボガド・チーズ

●昨夜飲んだもの
スパークリングワイン1本
発泡酒(サントリーダイエット生)350ml×2缶

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体 重:+-0kg(前日比-0.2kg)

体脂肪:+0.3%(前日比-0.4%)

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ダイエットしているという食べ方ではない。。

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