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【あやあや】6/11(月)_29日目:

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●昨夜食べたもの。
トマト&豆スープ
サバご飯

●昨夜飲んだもの
水!

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体 重:-0.8kg(前日比-0.8kg)

体脂肪:-1.0%(前日比-0.6%)

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9時前に食べるときは、ご飯を食べてもいいことにする。
と自分に甘い休日。
でも、飲まなかったよ!

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