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【あやあや】6/17(日)_35日目:自分にご褒美というのがいかん

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●昨夜食べたもの。
スモークタン
トマト
チーズ1P
クラコット2枚

●昨夜飲んだもの
ビール(アサヒスーパードライ)350ml×1缶
赤ワインハーフボトル×1本

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体 重:+-0kg(前日比-0.2kg)

体脂肪:-1.3%(前日比+0.3%)

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昨日は土曜出勤なのにタクシー帰りと遅くなり
ご褒美にワインを買って3時くらいまで飲んでしまった。

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