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【あやあや】6/18(月)_36日目:菜食(でも油入り)

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●昨夜食べたもの。
野菜天ぷら(舞茸・インゲン・ごぼう・かぼちゃ)
卯の花

●昨夜飲んだもの
発泡酒(サントリーダイエット生)350ml×1缶

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体 重:-0.6kg(前日比-0.2kg)

体脂肪:+1.5%(前日比+1.3%)

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揚物も食べたけど、
野菜中心の食事がきいたか。
やっと減った頃のに戻る。戻る、って。。

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