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【ともとも】51日目 7/1

■昨夜食べたもの

納豆入り油揚げ焼き

冷奴

きゅうりとミョウガのぬか漬け

■昨夜飲んだもの

カロリ 350ml 1本
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体 重:-0.2(前日比  +0.8)
体脂肪:+-?
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あれれ?あんまり食べてないのに一気に増加した。

おととい分の焼き鳥が来てるのかな?ちょっと遅れてくるのかもしれないなあ。

相変わらず、MAXを超えはしないものの、減らない。

増えなくなった、ということが今のやり方的に限界なのかな~~?

ちなみに、「納豆入り油揚げ焼き」とは、油あげの中に納豆をつめて焼いたものである。

ローカロリー(のはず)だけど、結構食べ応えがあり、自分的にヒット。

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