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【あやあや】7/13(金)_63日目:出国前

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●昨夜食べたもの。
うな丼

●昨夜飲んだもの
ビール(アサヒスーパードライ)大瓶×1本

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体 重:-0.6kg(前日比+-0kg)

体脂肪:-0.2%(前日比+1.0%)

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出国前は気合を入れて
ベストな組み合わせで精をつけていくのだ。
あと実はちょっぴり風邪をひきそうな予感もするので
退治しようと。

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