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【あやあや】7/25(水)_75日目:やっと減る

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●昨夜食べたもの。
冷奴
トマト&豆スープ

●昨夜飲んだもの
発泡酒(サントリーダイエット生)350ml×1缶

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体 重:-0.4kg(前日比-0.6kg)

体脂肪:-0.8%(前日比-0.9%)

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食欲の無さにはきちんと従おう、と思って
あんまり食べないことにしてみる。
(1本飲んじゃったけど)
おおー。減ったぞ。
やっぱ食欲の無いときには食べないべきなのだ。
当然ですか?

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