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【ともとも】72日目 7/23 夏ばて?

■昨夜食べたもの

うなぎ蒲焼

きゅうりの梅あえ

納豆+オクラ+めかぶ

梅干 2個
■昨夜飲んだもの

サントリーダイエット生 350ml 1本

焼酎ロック 2杯

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体 重:-0.2(前日比  +0.4)
体脂肪:+-?
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実は最近、どうも体がダルダルで重い。いっつも眠くて会社から帰るころには疲れ果てているという状態・・。もしかしてこれは夏バテ?

なんか活を入れる気持ちで、うなぎと梅干を食べてみました。

そしたら今日は朝もすっきり目覚めたし、快調! 体重も快調に増加!うーむ。

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