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【ともとも】76日目 7/27

■昨夜食べたもの

冷奴

きゅうりのぬか漬け

納豆
■昨夜飲んだもの

アワーズ 350ml 1本
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体 重:+0.4(前日比 0 )
体脂肪:+-?
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やっとこさ、今日は小食メニューに戻す。でもすぐには効果は出ない。当然。。

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