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【ともとも】78日目 7/29 飲まない・・。

■昨夜食べたもの

ご飯

焼き鮭

冷奴

オクラのきんぴら

味噌汁

■昨夜飲んだもの

なし
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体 重:+1.0(前日比  )
体脂肪:+-?
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反省して、まずは普通のご飯にしました。

というか昨日の海の疲れが残ってて、あまり飲む気になれなかったというか・・。

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