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【ともとも】79日目 7/30 土用丑の日

■昨夜食べたもの

うなぎの肝焼き 2本

きゅうりのぬか漬け

豆腐

味噌汁
■昨夜飲んだもの

焼酎ロック 1杯

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体 重:+1.0(前日比  0)
体脂肪:+-?
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今日は土用の丑の日。昼にうなぎを食べたのだが帰りのスーパーでもうなぎをじゃんじゃん売っていて、うなぎ好きのワタシは「また食べよっかな・・」という誘惑に駆られる。しかし!ここはきっぱり我慢して、変わりに肝焼きだけ。これはつまみにもいいし、栄養も高そうだし、我ながらナイスチョイス。お酒も控えめ~。もう少しこの調子で行きたいとおもいます。

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