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【ともとも】9/19 また振り出しに

■昨夜食べたもの

ミネストローネ

■昨夜飲んだもの

ペプシNEX
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体 重:+-0(前日比  )
体脂肪:+-?
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9月はじめから再び忙しくなり、さらに4日間ほど旅行に行ったりしでまたもや放置。

深夜の食事は何を食べてもダメ。はい、体重増加~。

旅先では毎日たらふく食べて飲んで、連日飲み会ペースだったため、体重増加~。旅からかえってようやく、、酒は控え始めてみたのでした。プラマイゼロまで戻すのに1週間。これ本当にダイエット日記といえるのでしょうか(w~

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